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”No es lo mismo conocer el camino que andar el camino “, Matrix 🙏🏽

Sobre esta premisa Alex inició en 2010 una búsqueda concienzuda sobre aspectos de las filosofías orientales para conocer otros enfoques aplicables a la vida personal y profesional.. Así, se accedió al budismo tibetano, al budismo zen y a la filosofía vedanta, entre otros, para analizar y comprender mejor nuevos "antídotos" para afrontar los retos de la vida occidental y el sufrimiento. 

Tras la formación recibida en la Universidad de Virginia sobre el impacto del budismo en el mundo occidental, se decidió ingresar en un centro budista de Huelva para mantener un contacto constante con las enseñanzas que nos aporta la filosofía budista en el día a día. 

Sapiensity ha considerado conveniente incorporar este aprendizaje en su web a modo de "Acción Social" para compartir reflexiones con clientes y amigos a modo de charla o conversación face-to-face. Nos satisface contribuir al equilibrio emocional de las personas que nos rodean desde una óptica de impermanencia !

 

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En este recorrido, se ha coincidido con otros profesionales del ámbito de la psicología positiva, del mindfulness, del yoga, el desarrollo personal y de la inteligencia emocional, en general, que ha permitido desarrollar algunas acciones divulgativas informales.

En lo relativo a la empresa, entresacamos algunos aspectos del budismo zen para su reflexión e implantación:
1.- Tu único espacio es el presente.
2.- Focalízate en lo que haces
3.- La ganancia es un efecto de hacer las cosas bien.
4.- Valórate y exígete justo lo necesario.
5.- Suelta, no te apegues a las cosas ni a las personas.
6.- Sé honesto.

A man in a suit sitting meditating. Businessman relaxes. Vector illustration.

7.- Como eres el responsable, haz las cosas bien.
8.- Déjate llevar. No trates de luchar contra lo inevitable.
9.- Una mente serena, tranquila y disciplinada sabe lidiar con todos los problemas y resolverlos.
10.- La multitarea no es eficiencia, es derroche de esfuerzos y cuna de pérdidas.
11.- No tienes nada. Todo te es prestado.
12.- Todo es un ciclo. Tarde o temprano recibirás los efectos de lo que has hecho.

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Links de Interés

 

Deepak Chopra: Busca tu Equilibrio 
David Bueno: El aprendizaje de la mente
Tal Ben-Shahar: La ciencia de la Felicidad
Luis Castellanos: Las palabras cuidan de ti
Javier Villalba: Budismo Zen
Enrique Rojas: Bye Bye Sufrimiento
Sesha:  La no dualidad

 

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"Si caminas sin necesitar nada habrás triunfado"

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Namasté🙏🏽